الركبة والأكمام هي عضلات مهمة في الرياضة وفي الحياة اليومية. ومن المفارقات أن الناس يهملهم. غالبا ما يكون هناك الكثير من “مجموعات العضلات المرئية” الأخرى […]
هوكي للرجال: التطابق ضد رقم 4 BC Holds الآثار الرئيسية للبلازوف
مع ثلاث مباريات فقط للذهاب في الموسم العادي، وهي أراحي جامعة بوسطن (12-11-8، 9-7-5 HEA) الجلوس السادس في ترتيب شرق الهوكي. مع ثمانية فرق تنتقل […]
صعوبة 30 يوم ABS Squat
30 يوما ABS و Squat Challenge إذا كنت نشطا على وسائل التواصل الاجتماعي، فهناك احتمال كبير أن رأيت تحديات اللياقة البدنية لمدة 30 يوما مختلفة. […]
Grederman Plank: تمرين متفجر لجسمك
ما هو ألواح سبايدرمان؟ يعد Spiderman Plank أحد أكثر التمارين والأكثر فعالية التي يمكنك القيام بها. لوحة سبايدرمان هي حركة تقدم من لوح موقف عرضي […]
10 طرق مؤكدة كيفية زيادة السباحة التحمل
كيفية زيادة التحمل السباحة انها الطبيعة البشرية تريد أن تكون أفضل أنفسنا. وهذا يشمل كل شيء من العمل إلى حياتك الاجتماعية إلى اللياقة البدنية وما […]
هوكي للرجال: الهوكي الساخن الأحمر هي لعبة Bu’s Bu’s Bu’s The Year السنة
الطبعة السابعة من الهوكي الساخن الأحمر هي لعبة Uscho في الأسبوع وأكبر لعبة بجامعة بوسطن في هذا الموسم.
Skinny ABS – 3 خطوات إلى ABS قوية إذا كنت نحي
محتويات إخفاء نحيل absstep 1: بحاجة إلى بناء العضلات deadlifts. مقاعد البدلاء الصحافة الخطوة 2: ABS مصنوعة في المطبخ يومك مع البيض شرب البروتين يهز […]
أفضل 10 حافز في الجسم وكذلك تمارين الركبة
هبوط وزن الجسم وكذلك تمارين أوتار الركبة الركبة وكذلك Glutes هي عضلات مهمة في الرياضة وكذلك في الحياة اليومية. ومن المفارقات أن الناس يهملهم. البعض […]
Skinny ABS – 3 خطوات إلى ABS قوية إذا كنت نحي
محتويات إخفاء نحيل absstep 1: شرط لتطوير العضلات deadlifts. مقاعد البدلاء الصحافة الخطوة 2: ABS مصنوعة في المطبخ يومك مع البيض شرب البروتين يهز أضف […]