بقلم كريستيان دوكي الخلاف تجعل كمال الأجسام متعة !! هناك ذكرت ذلك. ذكرت ما يعتقده الجميع ولكن لا أحد يحب أن يعترف به. تنافس التنافس […]
الذكرى السابعة والسبعين لعضلة العضلات شاطئ البندقية
الذكرى 75 من عضلات الشاطئ في البندقية بقلم جو ويتلي ، مروج عضلة الشاطئ في البندقية بدأ كل شيء في عام 1934 عندما جلبت مجموعة […]
7 أشياء يجب تخطيها في بوفيه العطلات (وما الذي يجب تناوله بدلاً من ذلك)
يتم إنشاء الوجبات الغذائية التقييدية من الناحية العملية للفشل-وخاصة في هذا الوقت من العام ، عندما تملأ الأطراف غير المحدودة والعشاء ومقاطعات الأسرة التقويم الخاص […]
4 طرق رائعة للتغلب على المتسابقين Warm on Runs
يميلون إلى الرهبة من الحرارة. ومع ذلك ، لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. مع الاستراتيجيات الصحيحة ، يمكنك الحفاظ على العروض المتسقة حتى مع […]