سعيد يوم الجمعة!
على الرغم من أنني استنفدت جدًا بالأمس ، إلا أنني ممتن هذا الأسبوع ساعدني في إعادتي إلى الاستيقاظ مبكرًا. إنه لأمر رائع بالنسبة لي أن أستيقظ بالإضافة إلى الذهاب لأن لدي الكثير من الأشياء التي تحدث مؤخرًا. إنه هذا الأسبوع الأول تمامًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون يوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
01:21
الحديث عن الأمس … حققت نجاحًا في الخبز وكذلك قضبان التوت. ومع ذلك ، كان أفضل جزء هو تمشيط إسفين من جبنة البقر الضحكة وكذلك المربى لصنع الصقيع. نعم.
هذا الصباح ركضت وكذلك تناولت بعض البيض لتناول الإفطار.
أنت تعرف ، المعتاد …
(Rebelfit.co.uk)
بما أنك تفهم أنني ألعب المفضلات هنا هي قائمتي لهذا الأسبوع …
المرح الجمعة المفضلة …
1. أفضل مخلفات علاجات من السقاة.
2. الرجال وكذلك النساء الذين شملهم الاستطلاع على الجسم المثالي – المفسد: رجال يحبون المنحنيات. اختارت النساء أجسام نحيفة.
3. الحمص.
4. هذا القميص من Zazzle الذي ترتبط به المدونة (لست متأكدًا من السبب لأنني متأخر جدًا في قراءة المدونات ، فقط تعثرت بشكل عشوائي) هذا الأسبوع.
5. Mizunos الجديد الخاص بي – هذه أخف وزنا من تلك التي كنت أستخدمها ، لذلك أعتقد أنني سأحتفظ بها لمسافات أقصر ، لكنني أحفر نظرة عتيقة مع الأربطة اللامعة.
ثم أدركت أنني بعنوان هذه الصورة mixuno. أنا حقا متعب! ها !!
سؤال: ما هو الشيء المفضل لديك من هذا الأسبوع؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك