مرحبا! لقد أدركت للتو أنني لم أشارك فقط ما يجري في Monicanland مؤخرًا! لديّ صور من الجري ، والأكل وكذلك الحياة من الخميس إلى الأحد ، وكذلك أشعر بأن مقالات طريقة الحياة هي الأكثر متعة (وأقل مفيدًا ولكن ما ستفعله). هنا هو المرح والطعام من الخميس – كان يومًا إضافيًا لذيذًا.
صباح يوم الخميس حصلت على المدى القصير وكذلك تمرين الإصلاح لمدة 21 يومًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
نادي الدراما – حلقة أبريل 2018 حول مونيكا لوينسكي وكذلك يوليو 2018 حول كونان أوبراين وكذلك دوقة يورك فيرغي. أشياء رائعة!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! بيان إخباري بأنه سيتم إلغاء العرض بالكامل (تم تغيير الأوقات قليلاً مؤخرًا ، ولكن انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
06:12
يعيش
00:00
08:21
07:26
الاعتراف: بالنظر إلى أنني عدت للتو من الجري وكذلك جائعًا ، أكلت التوت الأسود أثناء قيامهم بالاحماء.
ثم ذهبت إلى دراسة الكتاب المقدس. نحن نقوم بعمل كتاب جديد بعنوان All Things New New By Kelly Minter. فاتني الأسبوع الأول حتى لا أستطيع مشاركة أي شيء حيال ذلك. ومع ذلك ، فأنا أحب مينتر حقًا ، لذا نأمل أن يكون الأمر رائعًا! (كوبتي الكبيرة مليئة بالتحفيز ، أنا أخلط مغرفة 1 في كوب شاكر مع حوالي 20 أوقية من الماء.)
هذا مع كنيسة إقليمية-إنها ليست دراسة أبحاث الكتاب المقدس التي تحدثت عنها قبل ذلك كانت مجرد SR بالإضافة إلى عدد قليل من الأصدقاء (قمنا بدراسات مماثلة بقيادة الكتب). ولكن قبل أن تنتقل SR بعيدًا عن ذلك ، قدمتني إلى هذه الكنيسة. “يا الكنيسة ، ما الأمر أنا مونيكا …” هذا هو المكان الذي عملت فيه في The Food Pantry وكذلك فعلت بعض الأحداث الليلية المنزلية.
لكنني لم أجري دراسة بحثية للكتاب المقدس هنا من قبل ، لذلك كنت خائفًا بعض الشيء لأنني لم أفهم أحداً. إنها مجموعة دراسة أبحاث الكتاب المقدس للنساء الهائلة – هناك أكثر من 10 طاولات من 8 أو الكثير من النساء في كل منهما. تم تعيين جدول عندما اشتركت في آخر دراسة بحثية في يناير. مجموعتنا هي مزيج من الأمهات القديمات والشباب والأمهات وليس الأمهات ، وكذلك بعض المكسيك الأحمر … ومع ذلك ، فإن الجميع رائعون للغاية وأنا سعيد حقًا لأنني قمت بالتسجيل.
لكن هذا ليس حتى الجزء الحاسم … لقد دفن الصدارة!
منذ أن كان عيد الحب كان لديهم وجبة غداء كبيرة !!
لم أحصل على صورة للانتشار بأكمله – لقد كانت خطًا طويلًا من الطاولات المبطنة وكذلك مغطاة بأوعية مقدمة البيض والشوفان والخبز والسلطات والخبز المحمص الفرنسي والفواكه والمزيد. بالإضافة إلى جدول منفصل من الحلويات. بارك الله فيه.
بعد ذلك ، توجهت إلى المنزل لإعداد وصفة أعمل عليها في مهمة …
ولعب إخفاء وسعي مع فيغاس.
ثم لعبت سرقة مع بن. ظهر متأخرا مع طن من البطاطا المقلية من مفصل برغر إقليمي. يربطونك.
اضطررت إلى تبديل مركتي الطويلة في عطلة نهاية الأسبوع لأنه كان من الجنون اقتحامًا في SoCal – سنتحدث عن هذا النشر التالي لأن هذا يزداد وقتًا طويلاً ، كما يجب أن أقضي بعض الوقت عالي الجودة في المطبخ.
انظر يا قليلا!
سؤال: ما هي وجبة أو وصفة الغداء المفضلة لديك؟
هل تصنعها؟ أو فقط مثله ؟؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
هبة البيتزا في الجري تأكل معلومات تكرار Instagram
هبة البيتزا في الجري تأكل معلومات تكرار Instagram
هناك تشغيل جديد تأكل بودكاست تكرار الآن! وكذلك صديق الجري الجديد متعةيبدأ Ction مع Kaleena. تكريما لها ‘فيك
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
مرحبًا! إن فحص Instagram اليوم في Publish هو مذكرات طعام. لقد مر وقت طويل بالنظر إلى أنني فعلت يومًا كاملاً من تناول الطعام … ومع ذلك فهو رسوم
⚡ من قبل الشهية
.