مرحبًا! كيف حالكم؟ أنا رائع بالنظر إلى أنني مسرور في بعض المشروبات الكبرى الكبار الليلة الماضية. كان من الضروري جدا. أشعر أنني كنت أطارد المواعيد النهائية وأكوام البريد الإلكتروني طوال الأسبوع. كنت بحاجة إلى بعض الاسترخاء في شكل سائل.
لا علاقة لها: لقد لفت شعري وسقطت على الفور. بوو لذلك.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية ورجل الأعمال تسرب أسرار وخلف الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني عرض مكافأة عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
06:05
بالإضافة إلى بعض الكوكتيلات ، شمل العشاء Kitkat من إسرائيل.
على الرغم من اختياراتي الأقل صحية الليلة الماضية ، استيقظت هذا الصباح جاهزًا للركض!
لقد استعدت مع بعض الرقص القط. فيغاس لا يحب ذلك ، لكنه لا يخوض الكثير من القتال أيضًا.
تمام. لا أريد أن يدرك الجميع كم أنا غريب الأطوار ، لكن يجب أن أخبرك لماذا ظننت أنني سأموت في جولة اليوم.
اكتشاف Serial Serial العام الماضي جعلني إلى البودكاست مما أدى إلى محاولة مسموعة واكتشاف كتب الصوت.
خلال الأشهر القليلة الماضية ، كنت أستمع إلى الكتب الصوتية أثناء أشوطي. لقد استمعت حتى الآن إلى Fast Girl ، في الدم البارد و Las Vegas Madam. أعتقد أن واحدة من البودكاست “المروحة التسلسلية” الموصى بها في الدم البارد.
بسبب تاريخ الشراء الخاص بي ، قائمة مرجعية مقترحة للقتل.
لذلك ، كنت أستمع إلى “قائمة المراجعة” أثناء التشغيل. إنها تستند إلى قصة حقيقية حيث قتل هذا الرجل شريكه وحاول قتل ابنته. لقد انتهيت عمليا من الكتاب في هذه المرحلة ونغمت الأجزاء المرعبة. لكن الاستماع إليه يضعني في هذه المنطقة من الاستماع إلى القصة الرئيسية.
قصة طويلة قصيرة على بعد بضعة أميال من جليتي ، اخترت الدخول إلى مرحاض في الحديقة لقضاء استراحة بول. كنت أمشي في مرحاض آمن وهادئ عادة عندما قفز أحدهم في وجهي. Ahhhhhh !!!!!!!!!!!!!!
أو هكذا فكرت لثانية واحدة ، حتى أدركت أنها كانت سيدة أم صغيرة.
بينما كنت أمشي في سيدة كانت تخرج ولم أتوقع ذلك تمامًا.
لقد هزت بشكل كبير للغاية لمست ذراعي وكانت مثل ، “آسف لخوفك!” تماما كما قلت ، “آسف! لم أكن قد اهتمت “.
ها! يا له من غريب.
انتهى بي الأمر بفعل 13 ميلًا بطيئًا. (حتى أبطأ بعد أن كان قلبي يتسابق من الخوف.) لقد كان يومًا جميلًا للجري! أحبها.
ملاحظة – أنا أستخدم مشاهدة جديدة لي ، توم توم وأحبها. أكثر من ذلك بكثير في هذا قريبا.
في Eat News … كنت أتوق التونة مثل Lil Gato ، لذلك توقفت عن الإمدادات. خلص و أنتهى. شاركت مع فيغاس وتصرف مثل هذا كان أفضل وجبة في حياته!
سؤال: هل لديك كتاب للتوصية؟ ربما واحدة لن تعطيني Daymares؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
جديد صلصة الساخنة هوس بيري بيري
جديد صلصة الساخنة هوس بيري بيري
صلصة ساخنة جديدة عليك تجربتها. الصلصة المثالية للثوم متوسطة الحرارة رائعة على كل شيء – السلطات ، السندويشات ، بوريتوس ، تاكو
7 خطوات لتشغيل أفضل سباق افتراضي الجزء 1 – بودكاست 123
7 خطوات لتشغيل أفضل سباق افتراضي الجزء 1 – بودكاست 123
كيفية تشغيل سباق افتراضي. 7 اقتراحات للبقاء متحمسة للركض. السباق الافتراضي وتشغيل الجزء الأول من العدائين من جميع المستوى
مراجعات الكتب الجزء 1 الكتب المسموعة الخيالية – بودكاست 114مراجعات الكتب الجزء 1 الكتب المسموعة الخيالية – بودكاست 114
قراءة قائمة مراجعات الكتب. أفضل خيال في قائمة القراءة من الأشهر القليلة الماضية. مراجعة البودكاست للكتب المسموعة
RUN EAT EAT PODCAST 89 Best Live Live and Most Podcast Recs
RUN EAT EAT PODCAST 89 Best Live Live and Most Podcast Recs
بودكاست يغطي أفضل عطلة طعام وأسوأ توصيات جديدة للبودكاست – أو العروض التي أفسدتني. الجري ن
أفضل قائمة الكتب قيد التشغيل لكل عداء أو قارئ
أفضل قائمة الكتب قيد التشغيل لكل عداء أو قارئ
أفضل كتب عن الجري. يجب قراءة الكتب للعدائين والكتب الصوتية. استمع إلى هذه أثناء الجري أو القراءة في يوم الراحة
تدريب الماراثون الأسبوع 4 الجري والأكل والقراءة تحديثات
تدريب الماراثون الأسبوع 4 الجري والأكل والقراءة تحديثات
أسبوع تدريب الماراثون. مذكرات الطعام والكتب للاستماع إليها أثناء الجري
⚡ من قبل الشهية
.